Maiúsculas em minúsculas - Como fazer a conversão

De vez em quando nos deparamos com textos totalmente em caixa alta (maiúsculas). Além de ser um texto um pouco intragável, pois estamos acostumados a ver caixa alta somente em títulos (e olhe lá).
Quando necessitamos copiar algum desses textos para postar aqui no fórum ou em outro lugar que não permita esse tipo de grafia, deparamos com a dificuldade de transforma-lo de forma adequada.

Porém, seus problemas acabaram!!!

Selecione o texto e cole-o num documento de texto (word, whiter - não funciona no bloco de notas). Pressione a tecla de maiúsculas (shift) e em seguida a tecla F³. Só que as iniciais de frases e nomes próprios também ficarão em minúsculas, obrigando a uma correção manual .

Porém (ai porém) agora seus problemas acabaram mesmo:

Copie o texto, copie-o e acesse http://www.convertcase.net/. Cole-o na área (janela)onde está escrito "Type or paste your content here" e clique em "sentence case" ( frase ) no rodapé dessa janela.

Só resta agora corrigir algumas palavras, pois esse programa só insere maiúsculas no começo de frases e de nomes que o banco de dados dele reconhece, outros não, havendo necessidade dessa pequena
correção. Mas também mais moleza...